Mit eszik Kelly Ripa egy nap alatt

Bár reggel látjuk, hogy pezsgő és éber, miközben Ryan Seacresttel vitatkozik a reggeli beszélgetésén, nem csoda, hogy Kelly Ripa fenntartja ilyen magas szintű energiát. és sikerül olyan nagyszerű formában maradni.

Habár a testőrők gyorsan alkalmazkodnak támadás neki a közösségi médiában, a 47 éves nő egészséges életmódot tart fenn annak érdekében, hogy megkapja a hatcsomagos abs-t.

Soha nem eszik reggelit, mielőtt az "Élő" -re megy.

Miközben a három édesanyja reggelenként főzi gyerekeinek reggelit, addig nem enni, amíg a "Live with Kelly and Ryan" szalagra befejeződött.

"A show után soha nem eszem reggelit. Úgy tűnik, hogy nem összpontosíthatom a gondolataimat, ha a gyomrom emészthető ", Ripa mondta Jó étvágyat kívánunk. Msgstr "A házigazda csevegőasztalánál hármas lövést veszek fel. A show után általában van joghurtom és granolám. Úgy gondolom, hogy ha előzőleg eszek, csak emésztő hangokat készítek. "

Tiszta eszik.

A talk show házigazda inkább a háztartási étkezés helyes megtartását tartja előnyben. Ő mondta Alak hogy szeret enni egy szeletelt csirkemell pirított spenót, citrom és olívaolajjal. És ebédre ragaszkodik salátához vagy joghurthoz és áfonyahoz.

"Nagyon tiszta diétát eszek. Sok zöldség van, fehérjét eszek, de tényleg nem gondolok bele egy csomó gondolatot. Ez minden, amit olvastam vagy hallottál valamelyik diétakönyvben - ne ejts be túl sok szart, és én is nem. " mondta ABC News. "Ha ez a titok, akkor az a titok!"

Hajlandó egészségesen snackolni - kivéve, ha vannak aranyhal kekszek.

Amíg Ripa komolyan veszi az edzéseit, ő is néha nem tud ellenállni a déli snack-szünetnek.

"A munka után fehérjebárt és néhány lenmag snacket fogok készíteni" ő mondta Jó háztartás. "Mindig van Pepperidge Farm aranyhalom. Nem adhatom fel őket. "

Néhány kapcsot mindig kéznél tart.

Mint a fehérbor, amelyet egyszerűen nem adhat fel, létezik néhány további elengedhetetlen étel, amelyet mindig elraktároz a konyhájában, például görög joghurt, áfonya, brokkoli és spenót. Egy egészséges hűtőszekrényről beszélj!

"Zsíros görög joghurt. Annak ellenére, hogy gyermekeim nem élvezik úgy, ahogy én - kivéve, ha mézet és granolát teszek, és úgy nézek ki, mint egy parfüm -, ez kötelező. Is: fél és fél. A legtöbb Mark és én nagyon tiszta táplálkozással bírnak. De szeretjük a tejszínt a kávénkban "- mondta Jó étvágyat kívánunk. "Mi is mindig póréhagyma van a hűtőben. A gyerekeim szeretik a póréhagymát. Olyan zöldséget szeretne meglepni a gyerekek, de imádják. "