Jutalékot keresünk a cikk néhány linkein keresztül vásárolt termékekért.
Néha nehéz motiválni magát a testmozgáshoz, különösen akkor, ha az időjárás nem tűnik annyira vonzónak.
De mi lenne, ha azt mondanánk neked, hogy az edzésfelszerelés egyszerű megváltoztatása mindezt megváltoztathatja?
Az egyik fitneszszakértő szerint az aktív ruházat színe súlyosan befolyásolhatja motivációját és energiaszintet, valamint a testmozgást.
És a kérdéses mágikus szín... narancssárga.
Beszél a Metró, a volt GB sportoló és a Neat Nutrition alapítója, Lee Forster kiderítette, hogy a narancssárga készlet viselése hatalmas hatással lehet ...
"A tanulmányok azt mutatják, hogy a színek nagyban befolyásolhatják a hangulatot, és a narancs bizonyult a leginkább motiváló színnek, építőenergiának, motivációnak és lelkesedésnek, tehát fektessen be néhány lábbelibe" - mondja.
Megér egy próbát?
Forster azt is javasolja, hogy extra motiváció érdekében aludjon a készletben. "Ez valószínűtlennek tűnhet, de a tanulmányok azt mutatják, hogy sokkal valószínűbb, hogy reggel gyakorol, ha az edzőkészülékben alszik" - mondja.
Úgy gondoljuk, hogy ezt csak a szakemberekre bízhatjuk.
Íme a legjobb narancssárga sportruházat, amellyel elkészítheti az edzést:
VÁRJON ITT: A SyrokanWomen Sports Capri Leggings nadrágja, amazon (£19)
VÁRJON ITT: Nike Roshe Egy alacsony szintű oktató, amazon (£67)
Vásároljon itt: Puma női hosszú ujjú, kapucnis pulóver, amazon (£25)
Tól től:prima